Aprende a elaborar alimentos fermentados en tu casa de la mano de Nerea Zorokiain y de la manera más sencilla. Comiendo alimentos fermentados podrás ayudar a tu sistema digestivo.
La fermentación te mostrará una forma de cocinar que, a lo mejor, jamás hubieras pensado y un proceso que transforma los nutrientes de los alimentos en probióticos naturales.
Las verduras, sal y tiempo son los “ingredientes” necesarios, con los que podrás elaborar sabrosos y sencillos platos con los que además podrás cuidar la salud de tu microbiota.
Nerea Zorokiain te enseña a preparar deliciosos platos. Recupera la salud de tu sistema digestivo gracias a los alimentos ricos en probióticos.
