Fermentación de Nerea Zorokiain

Aprende a elaborar alimentos fermentados en tu casa y de manera sencilla con los que podrás ayudar a tu sistema digestivo.

La fermentación te mostrará una forma de cocinar que, a lo mejor, jamás hubieras pensado y un proceso que transforma los nutrientes de los alimentos en probióticos naturales.

Las verduras, sal y tiempo son los «ingredientes» necesarios, con los que podrás elaborar sabrosos y sencillos platos con los que además podrás cuidar la salud de tu microbiota.

Nerea Zorokiain te enseña a preparar deliciosos platos. Recupera la salud de tu sistema digestivo gracias a los alimentos ricos en probióticos.